"Qué asco"

Pese a lo que pueda parecer el título, esta no es una crítica descarnada hacia algo que me haya sucedido o que haya visto, tengo razones tal vez, pero esta vez no lo haré. El "Qué asco" tiene que ver con una reflexión que he tenido los últimos días sobre nuestros gustos.

Era hora de almuerzo, no recuerdo hace cuántos días y mi hermana de solo cuatro años mira lo que estábamos comiendo y dice "qué asco". No creo que ella tenga la menor idea de lo que comíamos y puedo estar casi seguro de que no lo había probado, igual así, lo que veía en el plato era "asqueroso".

Ahí fue cuando mi cabeza nuevamente empezó a funcionar y a inmiscuirme dentro de esa frase como muchas veces hago, ¿cuántas veces nos encontramos haciendo juicios sobre algo que no necesariamente conocemos?. No tiene que ver con la ignorancia, claro está, tiene que ver con que alguien alguna vez nos insinuó que cosas así son "asquerosas".

Veo constantemente como personas alrededor hace juicios de su entorno con conceptos que pocas experiencias podrían haber tenido, más bien, con cómo sus padres, sus amigos, o las relaciones que hacen les hablan. Si viviéramos con el manual de la abuela, tal vez poco haríamos por experimentar y por vivir cosas nuevas; pero por suerte no y podemos hacernos conscientes de muchos juicios que hacemos.

Así me di cuenta en la educación, hay tantas cosas del manual de carreño que parecen obsoletas en un restaurant cualquiera o en una comida familiar, y algunos se incomodan por simples cosas que estoy seguro de que en verdad, no les molestan, sino que alguien les dijo que "eso no se hacía" y al verse enfrentado a ello, sucumben.

Mi mamá por ejemplo dice que comer directamente de la fuente de ensaladas es mala educación.. ok, pero qué de eso le puede incomodar (entendiendo que ya nadie más quisiera comer)? me dejo llevar más por la sensación de que alguien (seguramente mi abuela), le dijo que eso no se hacía y hasta a veces, podemos hacer guerra algo que solo es una mala sensación.

Me he propuesto analizar mis incomodidades (mal que mal soy hijo de mi madre), mis "ascos", mis disgustos, para ver si realmente tienen que ver conmigo o con algo que me dijeron que me debía molestar. Propongo e invito a hacer eso para cultivar la tolerancia y la paciencia.

The art of possibility

Hace poco tiempo leí el libro "The Art of Possibility" de Benjamin Zander con su esposa Rosamund Stone Zander que es básicamente una extensión de este video: http://www.presentationzen.com/presentationzen/2008/12/benjamin-zander-at-poptech-2008-how-fascinating.html

En el libro, se habla de cómo la vida entera puede ser una posibilidad y cómo depende de nosotros lograr que eso ocurra; pasa por un cambio en nuestra actitud, pasa con estar reconciliado con nuestros egos y nuestros paradigmas y con entender que hay muchos seres humanos acá que merecemos vivir en paz, de manera feliz y en común unión.

En los primeros dos capítulos habla de cómo a nuestros ojos pareciera que existiesen cosas establecidas y que pareciera que está "todo inventado", con un par de ejemplos y juegos nos muestra y devela nuestros paradigmas, éstos, sin duda nos encadenan hacia supuestos que ocupamos constantemente y no siempre nos dejan mirar más allá de las barreras que no vemos que están. Es así, entendiéndolas y superándolas que encontraremos un universo de posibilidades.

El tercer y cuarto capítulo me tocan muy de cerca pues los relaciona mucho con lo académico que es donde me desenvuelvo. El habla haciendo la analogía con el contexto universitario, que los alumnos ante la presión de las evaluaciones, ante los compromisos a cumplir, no desarrollan los talentos en su máxima expresión y se reducen a conformar lo que se pide. Por lo mismo, se refiere al concepto "giving an A" o llevado a Chile "dar un 7" que entrega a las personas receptoras del 7 un universo de posibilidades donde ya no están a prueba, y su preocupación es desarrollar sus motivaciones, su aprendizaje y sus procesos, con la única motivación, de que el 7 está puesto en sus avances. Zander les pide hacer un compromiso referido a "cómo se ganarán el 7" y ellos deben justificar al principio del curso por qué, al final del curso, merecerán el 7, qué habrán desarrollado.

Así, el cuarto capítulo se enfoca en cómo ser una contribución hacia los demás, es decir, de entenderse como dice en el capítulo diez sobre ser el protagonista, entender que las cosas pasan, son éxito y son fracaso porque uno tiene que ver con ellas y que aunque lo reniegue así lo será. Siento que eso va muy de la frase de hacerse protagonista y contribuir a que las cosas sucedan, somos plataforma donde suceden las cosas, no podemos ser ajenos a lo que nos rodea, somos responsables y principales actores, querámoslo o no, con nuestro nivel de conciencia, no podemos renegarlo; por lo mismo, sentirnos una contribución y protagonista, más que un derecho, resulta ser un deber.

Otras cosas que aprendí del texto es que el grado de involucramiento sobre las cosas no es irrelevante, sino que entender que nuestro liderazgo es determinante y que estando en acción, con lo que está pasando cambia a sí lo hacemos desde una silla y de manera calculadora, donde nos interese más que vivir resultados, vivir experiencias. No hay nada como ello, dejar la calculadora y dejarse llevar un poco, sólo un poco hacia lugares donde nuestras pasiones, nuestros talentos y nuestras motivaciones nos arrastren. No se trata de dejarse arrastrar por cualquier cosa, sino dejarse llevar por uno mismo.

No quisiera extenderme sobre un libro que trae mucho más que lo que menciono, pero que sin duda deja un mensaje claro y es que todo lo que nos rodea tiene dotes de ser una posibilidad abierta y latente. Depende de nuestra actitud de permitir que las cosas pasen, que las personas se desarrollen y de involucrarnos en aquellas que nos interesan para encontrar un nuevo espacio, un espacio donde todos podamos vivir vida y allí desarrollar nuestras habilidades y habilidades de otros.

Se va Bielsa?

No se si se vaya o no, no se si somos dignos de él o no, pero Bielsa hoy en Chile es uno de los personajes más queridos. Qué nos cuesta querer a alguien en Chile! A quién queremos todos los chilenos? a muy pocos, al menos yo no recuerdo a nadie.

Y por qué queremos tanto a Bielsa? si al final los dt son como los árbitros; sirven para echarles la culpa, para justificarse o para cortar cabezas de manera más simple. No asumimos sus virtudes, exaltamos sus errores y todos sabemos más que él.

Don Marcelo Bielsa ha podido ganarse nuestro corazón porque representa un ideal que no hemos trabajado como país. Una persona leal entre tanta deslealtad que rodea nuestra política, nuestras organizaciones y ahora nuestro fútbol; una persona disciplinada y trabajadora, tal vez aleccionadora de tantas sacadas de vuelta o de cosas a medias que tanto frecuentamos los chilenos; una persona carismática pero en forma silenciosa, que también es una particularidad en este país, quien resulta ser carismático o dadivoso, se encarga de publicarlo a los cuatro vientos.

Es un hombre excéntrico, sabe lo que hace y da confianza, palabra clave: "da confianza". Hoy nuestras instituciones y nuestra gente no da confianza, falta a la ética de manera tan simple y pareciera que esas cinco letras son solo decoración al diccionario. Ser ético resulta desafiante y difícil, cuán bueno sería que nos resultara!

Siento que a este hombre, argentino, alto, corpulento, analítico y silencioso, la ética es un valor tan básico y tan simple de cumplir como cualquiera de las características recién mencionadas, y logra no solo traducirlo para que todos los veamos, sino que en sus jugadores, en nuestros jugadores ha producido cambios.

Don Marcelo Bielsa es un ejemplo que el chileno quisiera seguir, quisiera imitar y quisiera poder multiplicar, sus virtudes están a la vista y no solo las posee sino que las ofrece mediante una de las pocas actividades que nos unen como país: insisto, señor Marcelo Bielsa, Chile lo necesita!

El mundo sobre ruedas

Ultimamente he andado poco en micro; una, dos o máximo tres veces a la semana me subo al transantiago pese a que me encanta, debo reconocer que el auto me absorbe.

Ayer era de esos días en que la calma se apoderó de mí y me subí a una micro mientras volvía a casa. Me tomé esta aventura de una forma especial: comencé a observar.

Y de pronto me di cuenta que la micro es como nuestro país, no fui capaz de sacar cuentas y comparar si era a escala perfecta o no, pero he aquí algunas conclusiones.

La gente miraba hacia abajo, cada uno absorbido por su mundo, ensimismado y reacio a encontrarse aunque sea con una mirada, con otros ojos. Olvidaban la sonrisa y parecían presos de la rutina; escuchaban música algunos, otros miraban abajo, otros para afuera, no hay contacto con el resto.

Algunas parejas se tomaban del brazo, o de la mano, ofrecían su amor sin tapujos; otras tantas, pese a que iban juntos, no hablaban ni se miraban. El silencio de la micro se veía interrumpido por la risa de una chica que conversaba entusiasta con su pareja, muchos oíamos lo que decía y el poco parecía importarle, miraba hacia afuera y cambiaba de tema cuando podía; a veces asentía o le daba un beso en la frente: confieso, quise abrazarla y escucharla.

Un viejo cuico leía desinteresado de su entorno y de pronto duerme; viejo despierta, tienes el mundo allí adelante! Parecía poco conforme, cansado, pero vivo al fin. Me pregunto qué tan vivo estará.

Música, artes y negocios se alternan y subvaloran dentro del espacio; alguien alega por la puerta, otros tantos, sin darme cuenta, "meterían la mano" y no pagarían. Creo sentir que mientras veía en la micro y escribía en el aire estas líneas, la historia era mejor; más no distinta... pareciera que el estado de ánimo chilensis tipicus se traslada a cualquier parte, más en la micro donde el jefe y el empleado comparten asiento, donde el rico y el pobre, el de derecha y el de izquierda; es el lugar entonces donde somos más iguales y donde nos expresamos menos.

Observa tu entorno, ve como las personas "viven". Parece sorprendente, pocos tienen un pasar activo.

La experiencia v/s la memoria

Lamento mucho haber dejado de escribir tanto tiempo; me cuestiono si tiene que ver con una falta de tiempo o con una falta de disciplina, me convence quizás, lo segundo. De ahora en más mi propio desafío de volver al ruedo.

Hace un tiempo, y dado el entorno en el que me estoy moviendo actualmente, ví un video en el sitio de charlas TED (http://www.ted.com/talks/daniel_kahneman_the_riddle_of_experience_vs_memory.html) que trataba la felicidad desde un aspecto bastante interesante, el hecho de cómo recordamos algunas cosas y cómo éstas nos afectan. Lo principal que me quedó es que muchas veces cometemos el error de recordar hechos en base a algo que nos haga una idea de lo que pasó, más que de la experiencia como un todo, es decir, si en una fiesta hermosa, entretenida y dinámica, al final hay una pelea, más que lo bien que lo pasaste en la fiesta, queda probablemente el recuerdo "la fiesta de la pelea".

No creo que eso sea ajeno a nosotros como chilenos, siento que en general, tendemos a etiquetar todo lo que nos sucede, por colores políticos, por equipo de fútbol, nivel socioeconómico, por su pasado o por donde estudió. No nos regalamos experiencias, nos privamos en base a memoria, en base a pequeñas cosas que nos puedan sintetizar posibilidades e insertamos el recuerdo puntual como algo que nos determine.

Entonces cabe a pensar, somos un pueblo feliz? somos personas felices? más allá de los indicadores económicos, sociales o cualquiera que haya, yo siento que no. Siento que no, primero porque no sabemos festejar, no sabemos de fiestas, no sabemos de despojarnos de trabas o de limitaciones (como reglas) y siento que aun hoy, tenemos represiones grandes. La gente alega porque los demás se divierten, en algunas zonas no se puede consumir alcohol hasta cierta hora, los bares cierran a cierta hora, hay zonas donde no se puede hacer nada; si que somos reprimidos. Quien quiera, puede relacionarlas con la dictadura o con nuestro clima o con lo que sea, para mí es una realidad y siento que tiene que ver con que nuestro lenguaje es limitado; es limitado en expresión corporal, es limitado en variedad y es limitado en tanto de donde viene; viene de nuestra memoria.

Yo no vi "fiebre de baile" (programa de chilevisión), pero al parecer le iba bien, era supongo, un buen programa. Lo que sucedió al final, cuando el animador se equivoca al decir el ganador del programa, seguramente quedará en la mente de todos aún cuando el programa haya sido bueno; el chascarro, el chaqueteo aflora y por lo mismo, los recuerdos de esa experiencia solo tienen que ver con la forma en como finaliza.

Si ya vieron el video (para algo puse el link), se habrán dado cuenta que de alguna manera, asumiendo que este tema es muy difícil de trabajar, podemos engañar a nuestro cerebro en determinadas actividades que probablemente nos provoquen "una memoria" un poco más placentera y así lo que hacemos puede guardarse con un recuerdo mejor.

La invitación, mi invitación, es a plantearnos si lo que nos sucede y, de alguna manera, nos angustia o nos entristece o nos deja inconformes, consiste en el recuerdo de algo puntual o de la experiencia vivida; probablemente si algo puntual "arruinó" nuestra experiencia global, podremos trabajar en reecontrarnos con nuestra felicidad valorando aquello que no estamos incorporando en el balance.

Mundial!

Parece extraño ya, para un JOVEN de 26 años como yo, volver a ver a Chile en un mundial; en mi vida, solamente he podido verla una vez y ahora es la segunda.

La ilusión se acerca y el cosquilleo por el fútbol, que tengo desde que tengo uso de razón, se hace más y más fuerte. Los cálculos de cómo lo veré, dónde y cómo lo viviré comenzaros ya hace unos meses, el sueño y la proyección de resultados y expectativas, juegan hace mucho tiempo en mi cabeza.

Más allá de lo que significa el deporte como tal, para mí es muy llamativo el fenómeno social que esto produce: miles de personas congregadas en un solo país, millones de personas frente a televisores, computadores, radios, siguiendo cada partido de este certamen, decenas de culturas reflejadas en la cancha, millones de hinchas viviendo la pasión por su país.

Creo que finalmente, tanto los Juegos Olímpicos como los mundiales nos llaman a no quedarnos en pequeñeces, a ampliar nuestra mirada y recordarnos que existen cinco continentes, más de doscientos países y distintas realidades, donde conviven distintos lenguajes, costumbres, colores de piel, religiones.

Siento curiosidad por cómo viven mis hermanos en otras latitudes, por como viven el día a día, por sus necesidades, orgullos y realidades por sobre todo: es mi sueño poder recorrer distintos lugares e irme familiarizando con quienes quiero conocer. Por mientras, vivo otra de mis pasiones: el fútbol y me preparo para vivir un mes entero de goles, de jugadas, de emociones y de aprendizajes.

Chile ayuda a Chile

Hay un dicho cliché, archirepetido, y hasta a veces pierde el sentido.. pero no por ello menos cierto que dice: "todo pasa por algo". Esta frase se utiliza generalmente para los fracasos, pérdidas, temores, o realmente ante oscuros episodios que vemos y entonces aparece, el sabio y esperanzado consejo de algún buen amigo que diga: "no te preocupes, todo pasa por algo mejor".

Qué ganas de tener un micrófono grande y potente para decirle a las personas que viven en la zona centro-sur de Chile, aquella zona devastada y azotada por la naturaleza "gracias!" y lo digo desde el mas íntimo deseo, que la verdad, tiene tintes egoístas, pero finalmente "gracias!".

Y el gracias tiene que ver con haber prestado sus emociones, sus casas, sus familias y muchos de ellos, sus vidas, para darnos una lección y una oportunidad a los chilenos. Oportunidad de valorarnos, de mirarnos de una forma distinta y de unirnos; de trasladar a cientos de jóvenes, toneladas de ropa y comida hacia el sur; de derramar lágrimas de empatía, de desgarrarnos los corazones de compasión, de salir de la inercia en pos de algo importante, algo que nos supera.

Hoy sábado 06/02 se ha dado una lección; la verdad, a veces escondida o nublada, aparece latente frente a nosotros, esa verdad que quizás nuestros ojos tristes y opacos sólo miran una vez al año y nos muestra en gotas de lágrimas gordas pero escasas, lo solidarios que somos, lo fuerte que es en realidad, un grupo de apenas 17 millones de personas... si.. apenas un 0.2% de la población mundial, que se reúne y reflota el mayor de los sentimientos humanos; el amor, el amor, el amor que nos inunda; el amor por el prójimo que dice la religión, que dice la historia, que dicen las canciones, que profetan los poetas y escritores, ese amor que a muchos nos emociona y nos hincha el pecho tanto que no nos cabe, que nos explota con pequeñas pero simbólicas lágrimas y nos recuerda una vez más que somos humanos, que somos chilenos y que tenemos algo que nos hace únicos...

Doblamos la meta que teníamos, sacudidos y ya, en realidad, aburridos de los temblores, nos podemos mirar todos a los ojos, abrazarnos y decirnos, "fuerza chilenos", "ánimo chilenos", yo leo la verdad, "ven que podemos?" ven que podemos unirnos! ven que aca no hay fronteras ideológicas? la derecha, la izquierda, el pobre, el rico, el gordo, el flaco, aquel anciano, y algún niño, todos nos fundimos en este gran abrazo que hoy se representa con tantas emociones que no acostumbramos a tener. Buscamos generalmente, excusas para dividirnos, para separarnos, para saquear, para denostarnos, para descalificar.... pero parece que aprendemos de a poco y hoy el símbolo espero sea fuerte e infinito.. "juntos podemos", realmente, "vamos a vivir mejor" si comprendemos estos ejemplos y los transformamos en oportunidades, en reconciliación y nos tomamos de la mano, para vivir estas tragedias.. realmente pienso que "se puede".

Que no se apague esta llama, que no se acabe esta melodía, que no se agoten estas páginas escritas con tantas emociones y esfuerzos, que nos hace chilenos y que nos muestra una vez más, que el terremoto no es casualidad, en realidad, "todo pasa por algo mejor".

Eso que llaman democracia...

No me creo fanatista ni creo ser un experto en la política,(muy lejos de ello) ,pero sí tengo una visión democrática, una visión en pos de la justicia y al parecer algo idealista de cómo deben ser las cosas en nuestros gobernantes.

No podría ahora, sentarme a idealizar cómo me gustaría el país, muchas veces confieso haber jugado a ser presidente y decir "yo haría esto así, esto asá"... no renuncio a algún día poder tener mayor voz de la que tengo, pero sí creo que ese ambiente hoy es casi impenetrable y es tóxico.

Lo tóxico llega estos días, a mi parecer, con una caída brusca de lo que es la concertación. Si yo no voto actualmente por la concertación es porque siento que está vencida como grupo, está deteriorada y creo que le hace bien no tener el gobierno en sus manos un rato, reformularse y creer en algo mas fuerte, mas convocador como alguna vez lo fue el NO, con valores e ideas y no con amor al poder.

No dejo de compartir muchos ideales que se tienen, la búsqueda de mayores equilibrios en lo social, en las oportunidades y en que creo que todos somos iguales,; pero debo decir que hoy hay una cosa fuerte que no me representa y que de hecho, ante la irrupción de ME-O en primer lugar y Piñera en segundo (hablo de gustos, no de secuencia histórica) me hacen sentir en otro bando, en un bando por el cambio.

Aquellas cosas que ya no me identifican es que este grupo olvidó el sentido de la democracia, o al menos dejó de representarme. Para un ser demócrata hay tolerancia a la alternancia en el poder, para un ser demócrata la intervención electoral y la corrupción son cosas que no deberían existir, para un ser demócrata los principales argumentos no son: "no podemos permitir que salga esta persona"... yo siento que eso me da asco... lo que ha hecho el gobierno, es dejar de gobernar para todos, y darle rédito a como mendiga Frei, a darle todo lo que necesita, aun sin estar convencidos de que el sea bueno para el país, pero con un solo fin: no permitir que salga Piñera.... horrible.

La renuncia de personas del gobierno que se supone deben representarnos a TODOS para irse al comando de Frei lo encuentro malo, encuentro malo también que la presidenta Bachellet dedique tanto tiempo a apoyar a Frei y todo gire en torno a él, como si nos representara a todos...

Yo no me siento en democracia, tengo voz y voto, gracias por eso, pero mis gobernantes no gobiernan para mí (porque yo no quiero que salga Frei) y porque hacen todo lo posible por llenarme la cabeza de cosas que agradezco darme cuenta y no creer, porque todavía creo en la democracia y en la justicia.

Comparto un video
http://www.youtube.com/watch?v=7KLeRVXPVPQ

Feliz cumpleaños (atrasado) Mati.

Mati, Mati, Mati querido,
tu que me conoces hace más de diez años,
recuerda...

Acuérdate de todos los momentos que vivimos juntos,
como hermanos que somos.

Tiéntate y ríe al recordar veranos en Zapallar o Huimapalay
donde siempre te pasaba algo. El destino parece, le tenía envidia a nuestra amistad.

Imagina aquellos momentos en que tecreías Luis Avellino Ceballos, Marcelo León,
o cuando repetíamos "Kalule" dicho por Di Gregorio en aquella selección de Londrina el 99.

Acércate y cuéntale a aquellos que menos precian nuestra amistad,
las veces que hemos borrado una lágrimas en los ojos del otro.

Sincérate y reconoce, que hemos pasado horas hablando como Carcuro, Palmita o JM.

Guíame incesantemente por tus valores,
y muéstrame el camino que como hermanos podemos seguir recorriendo,
con cariño, preocupación y coraje.

Recuerda cada día cómo una vez en 1998, nos conocimos y desde entonces,
hemos sido amigos del alma.

Anótale a aquellos incrédulos que el profundo cariño que nos tenemos,
no tiene fronteras y diles lo importante que eres para mí.

Cuéntame todas las experiencias que hemos tenido y aliméntate de la alegría que los rodea.

Integra todo y...

Anímate a buscar lo mejor para tí,
te encuentres donde te encuentres,
que es el único camino que te obligo a seguir recorriendo.

Siéntate y mírate recorrer estos 25 años con tantas experiencias hermosas,
valórate por lo que eres: una gran persona y mi amigo del alma,
que Puta que te quiero!

*Notar lo que dice la inicial de cada párrafo.

Le felicidad

Cuando nos preguntan qué queremos en la vida, podemos responder en general muchas cosas, familia, viajar, amor, hijos, suerte, etc.. sin embargo, creo que cuando finalmente nos preguntan una sola cosa, decimos la mayoría "ser feliz".

La verdad es que yo me siento pleno en felicidad, estoy viviendo la felicidad al máximo y quisiera contar un poco qué cosas creo yo, me han hecho sentir así. No pretendo dar cátedra de cómo debe ser la búsqueda de la felicidad sino solamente transmitir lo que yo creo. Debe tenerse claro eso sí, que esta "armonía feliz" se desata después de leer el libro "La auténtica felicidad de Martin P. Seligman, un gran psicólogo positivo que se ha dedicado a investigar esto.

Un aspecto que desata la felicidad es la forma en cómo miramos las cosas negativas; la mala noticia es que SIEMPRE nos van a ocurrir problemas, frustraciones, o inconvenientes, pero la buena es que la forma en cómo los miremos finalmente nos van a provocar el sentimiento y es importante saber que lo malo va a ocurrir, pero no puede superarnos. Todas las cosas a mi juicio, son pasajeras, la concepción eterna de algo es una quimera y por lo mismo, lo malo y lo bueno van a pasar. Lo importante es cómo me dispongo a enfrentar esas cosas que me van a pasar... creo que la clave está en estar bien, tranquilo, en paz y así, no dejarse superar por lo malo. Lo malo va a pasar, si o sí, cambiar para evitarlo es imposible, va a pasar y estar estable mentalmente es la mejor estrategia para que no duela.

Conocerse, saber para qué o en qué uno es bueno y en qué no.. solo así uno puede darse cuenta que no puede cubrir todo en la vida, que hay cosas que escapan de uno y que en el intento, uno puede fallar. Tiene que ver también con escucharse, conversarse sobre los sentimientos, sentir el cuerpo, la guata y manejarse. Recordemos: nada puede superarnos. Lo bueno que uno tiene, hay que explotarlo e integrar las fortalezas de uno a lo que hace, así creo, se posibilitan el goce de esas cosas. Reirse de uno mismo es clave también, conocer sus estados de ánimo ayuda a enfrentar las situaciones (desde donde estoy parado) me ayuda a comprender el cómo actúo y el cómo recibo las cosas.

No tener verguenza, ni nada que esconder. Saber reconocer errores, ignorancia y saber qué expectativas son propias y cuales son de los demás, las cuales no siempre podemos hacernos cargo. La verguenza creo que nos priva bastante, nos limita a buscar cosas nuevas y entablar relaciones sanas, lo mismo que esconder... qué hay que esconder? Si uno teme el juicio ajeno, entonces no va por buen camino, por probabilidades, siempre va a haber alguien que me encuentre bueno y también alguien que me encuentre malo. Sabiendo eso, uno puede liberarse de contentar a todos, y ser lo que es nomás, Yo busco estar en paz y en amistad con todos, pero hay veces que no se puede y ya. Hay mucha gente que espera mucho de nosotros y nos estresa tener que cumplirlas... por qué? podemos hacernos cargo de la forma de pensar de los demás?? yo creo que no, podemos entenderla, compatibilizarla, pero no hacernos cargo. Reconocerse humano, con defectos y virtudes, no tener miedo de evidenciarlas, sin duda que hace que nos saquemos una gran mochila.

Quitarse prejuicios. Es parecido a lo anterior, pero si uno vive con prejuicios sobre sus acciones, o bien entiende desde donde viene, se siente mas liviano, mas libre y flota.. flotar es literal, de repente tu frente se levanta y miras a los ojos, miras las cosas y te hacen sentido. Sentido positivo.

Mirar el entorno, y agradecer los regalos que nos da la vida. Un día soleado fue hecho para nosotros, nublado también y lluvioso también. La vida es aleatoria, sin embargo, todo es un regalo premeditado para nosotros. Agradecerlo y saberlo ver es difícil pero se puede. Maravillarse con la ciudad, con las personas, con cómo las cosas ocurren aun cuando no sean tan positivas. Hoy fui turista en mi ciudad, vi todo como si no lo hubiese visto antes y realmente me maravillé del hermoso lugar donde estoy.

Relacionarse con gente, ser cariñoso, ser amable y ante los malos momentos, reaccionar con empatía. La gente tiene malos días, no toda la gente tiene los mismos conceptos de respeto, de educación y entender ello, libera de andar estresado por ellos. Al revés, darse el tiempo para una sonrisa, para una buena conversación, para reir y tomarse las cosas con humor, es clave. Tener sentido del humor siempre es bueno. Ojalá eso sí, no dejarse pasar a llevar. Hacer deporte, ir al teatro o al cine, disfrutar de la música. La música interviene nuestros estados de ánimo, conocerlos nos ayuda a elegir la música adecuada para el estado de ánimo que queremos. Buscar información que fomente nuestra felicidad, videos, textos que nos hagan revitalizar nuestra felicidad.

Cumplir las reglas, ser ético, ser respetuoso y responsable con el entorno. El juez interno al final siempre nos condena si no lo somos, mejor ser amigo de ese juez y ya.. disfrutar.

Cosas que no he hecho ultimamente pero que creo que hacen feliz: alimentarse bien, meditar, dormir 8 horas (ni más ni menos), estar enamorado, escribir.

Espero a alguien, alguna de las cosas le haga sentido y pueda colaborar con que sean tan feliz como lo soy ahora, si no, espero puedan estar tranquilos con mi felicidad. Comparto con ustedes algunos videos que creo bonitos y sanos de ver.

http://www.youtube.com/watch?v=r0ccFg1S7OA
http://www.ted.com/talks/matthieu_ricard_on_the_habits_of_happiness.html
http://www.ted.com/talks/john_wooden_on_the_difference_between_winning_and_success.html